هل وضعية نومك تؤثر سلبا على صحتك؟ تشير الأبحاث العلمية عبر ستة مجالات طبية إلى أن النوم على الجانب هو الأمثل. يعزز إزالة فضلات الدماغ، ويقلل من انقطاع النفس أثناء النوم، ويقلل حتى من خطر الولادة الميتة أثناء الحمل. هل حان الوقت لإعادة التفكير في طريقة نومك؟ #SleepScience #Health