أكبر تغيير للطاقة بالنسبة لي مؤخرا هو زجاجة الثيامين التي اشتريتها بسعر 9 دولارات من أمازون ليس بعض الثيامين الفاخر فقط ثيامين HCL رخيص ورخيص بجرعات قوية. 3-600+mg BID بصراحة، أفضل من Mot-c، SS-31، NAD+ هههه كربوهيدرات عالية + b1

قبل أن يقول أحد ذلك

لا، ليس لدي رمز لك هههه

نظامي الغذائي لم يكن منخفضا في B1 لكن ربما أستهلك الكثير نظرا لمدى جهد عملي من الناحية الذهنية