القلق هو نتيجة الهوس الذاتي. لذلك، العلاج ليس في التركيز الذاتي أكثر؛ بل هو إيجاد شيء أكبر من نفسك للتركيز عليه. ㅤ بعبارة أخرى، ستتوقف عن القلق فقط عندما تجد شيئا يستحق القلق من أجله.