فعلت ذلك أيضا قبل بضعة أسابيع. لا تفعل ذلك إذا كنت جالسا أو واقفا على مكتبك. يجب أن تتحرك إلى الدواسة في كل مرة تجلس أو تقف فيها. لوحة المفاتيح أفضل للأشخاص الذين يجلسون أو يقفون.