张智霖问李健，你一天吃几顿饭？ 李健说，我每天只吃一餐。 张智霖很震惊，一天就吃一顿？ 李健点点头。 张智霖又问，那早上起来不吃东西？ 李健摇摇头说，早上不吃，中午也不吃，就喝一杯咖啡。 张智霖接着问，那你中午唱歌的时候不会没力气吗？ 李健说，不会，我一样空腹健身。 张智霖一脸疑惑，空腹也能健身、跑步？ 李健点头，是的。 张智霖追问到底，那晚饭吃得很多吗？ 李健说，挺多的，我分两次吃，七点多先吃一次。 张智霖说，那不就是两餐了吗？ 李健解释，但都是在三四个小时之内吃完的。 李健坚持一天只吃一餐，早午饭都不吃，中午只喝一杯咖啡，所有营养都靠晚餐。而且晚餐还分两次，在晚上七点到十点之间吃完。这个习惯，他已经坚持了十几年。 ...