140,6 millas. Eso es lo que llaman un IRONMAN. Pero ese número carece de algo. Cada nado, cada subida, cada milla empieza la noche anterior. Se construye a lo largo de cientos de noches de recuperación, la parte del entrenamiento que ocurre en la oscuridad y de la que rara vez se habla. Los atletas de IRONMAN registran cada watt, cada parte, cada gramo de nutrición, pero el sueño, la variable que gobierna la recuperación cardiovascular, la reparación muscular y la preparación cognitiva, históricamente se ha dejado al azar. Esa es la brecha que estamos aquí para cerrar. Eight Sleep se enorgullece de ser el Socio Oficial de Sleep Fitness de IRONMAN® Europa. Los atletas en el Pod reportan un 34% más de sueño profundo y una mejora del 15% en métricas de recuperación cardiovascular, incluyendo la VFC, la frecuencia cardíaca en reposo y la frecuencia respiratoria. Para los atletas de resistencia que construyen entre bloques de entrenamiento y una temporada completa de carreras, esos avances se acumulan en algo que importa el día de la carrera. A todo deportista del IRONMAN: os vemos. Las mañanas oscuras. La disciplina. El compromiso silencioso e implacable de convertirte en quien eres capaz de ser. Nos sentimos honrados de formar parte de tu camino. Atletas IRONMAN, tenemos algo para vosotros →