3+ ay boyunca önerdiği şık Tiamin + yüksek karbonhidratı günde 200-300mg kullanıyorum ve metabolik bir darboğazı çözmüş gibi hissediyorum. Açlık dengeli, her zamankinden daha fazla kalori tüketiyor ve daha düşük kilo koruyor, uyanıkken vücut sıcaklığı da artıyor.