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¿Está tu posición al dormir saboteando tu salud?
La ciencia en seis campos médicos sugiere que dormir de lado es lo óptimo. Mejora la eliminación de desechos del cerebro, reduce la apnea del sueño e incluso disminuye el riesgo de mortinato durante el embarazo.
¿Es hora de reconsiderar cómo descansas?
#SleepScience #Health
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