140,6 mijl. Dat is wat ze een IRONMAN noemen. Maar dat getal mist iets. Elke zwempartij, elke klim, elke mijl begint de avond ervoor. Het is opgebouwd uit honderden nachten van herstel, het deel van de training dat in het donker gebeurt en zelden ter sprake komt. IRONMAN-atleten volgen elke watt, elke split, elke gram voeding, maar slaap, de variabele die het cardiovasculaire herstel, spierherstel en cognitieve gereedheid regelt, is historisch gezien aan het toeval overgelaten. Dat is de kloof die we hier willen dichten. Eight Sleep is trots om de Officiële Slaap Fitness Partner van IRONMAN® Europa te zijn. Atleten op de Pod rapporteren 34% meer diepe slaap en een verbetering van 15% in cardiovasculaire herstelmetingen, waaronder HRV, rusthartslag en ademhalingsfrequentie. Voor duursporters die zich over trainingsblokken en een volledig raceseizoen heen bouwen, stapelen die winsten zich op tot iets dat ertoe doet op racedag. Aan elke IRONMAN-atleet: we zien je. De donkere ochtenden. De discipline. De stille, onophoudelijke toewijding om te worden wie je kunt zijn. We zijn vereerd om deel uit te maken van jouw reis. IRONMAN-atleten, we hebben iets voor jullie →