Afvallen/aankomen is niet altijd zo eenvoudig als de wiskunde doet vermoeden. Het irriteert me als mensen anders beweren. Eenvoudige wiskunde is, alles gelijkblijvend, je voegt 500 calorieën per dag toe aan je dieet en je zult ongeveer een pond per week aankomen. Ik ben 1,75 m en 68 kg (startgewicht). Ik eet elke dag precies hetzelfde. > 500 Cal per dag toegevoegd in juni (havermout, granola, fruit) > Nog eens 500 per dag toegevoegd in september (amandelen, eiwitshake) > +1.000 calorieën per dag op dat moment. Eindigde het jaar op 1,75 m en 68 kg. Ik weet zeker dat ik uiteindelijk zou aankomen als ik gewoon bleef toevoegen, maar de wiskunde klopt niet.