Os seguintes sintomas podem indicar que o nível de açúcar no sangue não está normal: - Hipoglicemia 3~4 horas após as refeições, tremores; - Espirros e coriza pela manhã (diagnosticado erroneamente como rinite alérgica); - Grande sonolência após o jantar; - Coceira no corpo (diagnosticado erroneamente como eczema); - Oleosidade excessiva no rosto; - Aumento rápido de peso em curto prazo…… No início do diabetes, não aparecem os sintomas clássicos de sede excessiva, como os "três altos e um baixo"; quando esses sintomas aparecem, o diabetes já está bastante avançado; O diabetes tem uma fase "pré-diabetes" que pode passar despercebida por muitos anos. Após os 30 anos, a função metabólica do corpo começa a diminuir, e muitas pessoas ainda mantêm uma dieta típica de 20 anos, com arroz, macarrão, bolinhos, leite com chá, refrigerantes, sobremesas…… Três refeições por dia podem levar à resistência à insulina, que começa a ser secretada em grandes quantidades, e lentamente as células tornam-se insensíveis à insulina, resultando nos sintomas mencionados. Se não for controlado, em no máximo 10 anos, o pâncreas ficará exausto e deixará de secretar insulina, e é nesse momento que o diabetes se torna real.