SEJA ORIENTADO PARA A AÇÃO Uma maneira diferente de enquadrar o que @pmarca diz abaixo - mas que chega à mesma conclusão - é que o estado de espírito mais propício ao sucesso é a orientação para a ação. Os psicólogos estudaram os estados de espírito que tendem a nos tornar mais bem-sucedidos, independentemente do desafio. Existem pelo menos dois que podemos adotar: orientação para a ação e orientação para o estado. Adotar uma orientação para a ação significa focar na tarefa à frente sem pensar no seu estado emocional ou físico atual. Uma orientação para o estado significa que você está pensando principalmente em si mesmo: quão preparado você se sente naquele momento, a preocupação que sente por um texto deixado sem resposta, a leve picada na parte de trás da sua garganta. Adotar uma orientação para a ação, como se revela em estudos, torna muito mais provável que você complete a tarefa. Arnold Schwarzenegger é o epítome da orientação para a ação. Em sua biografia na Netflix, uma das coisas que se destaca em todos os três episódios é seu foco incansável na ação. Ele diz: “Quando acordo de manhã, não me pergunto: ‘Como estou hoje,’ [ou] ‘Estou triste hoje?’” Em outras palavras, ele não reflete sobre como se sente diariamente. Ele acrescenta: “Se você está ocupado o tempo todo, não tem tempo para pensar sobre essas coisas. Vamos apenas seguir em frente. Mova-se. Mova-se. Mova-se. Mova-se.” Orientação clássica para a ação.