Sana yalan söylendi. Büyük İlaç Şirketi, yağın arterlerini tıkadığını ve bunun yerine "kalp sağlığı" karbonhidratları bulundurman gerektiğini söyledi. Şimdi Amerikalıların %40'ı obez ve her üçte biri kalp hastalığından ölüyor. İşte gezegendeki en sağlıklı 15 gıdanın gerçek kısmı (bunu yer imlerine işaretleyin): 🧵 1. Biftek