1. Buvez de l'eau le matin pour vos reins. 2. Mangez 2-3 œufs chaque jour pour votre cerveau et vos hormones. 3. Faites de l'exercice et allez vous promener pour votre cœur. 4. Prenez un shot de gingembre chaque matin pour renforcer votre système immunitaire. 5. Prenez le soleil du matin pour votre peau. 6. Quand vous êtes assis, asseyez-vous droit. Quand vous êtes debout, tenez-vous droit. Faites-le pour votre colonne vertébrale.