Aujourd'hui commence une période de pause sans café. À la place, je vais prendre mon mélange de thé vert nootropique à base de plantes d'Aurum montré ici. Si quelqu'un souhaite se joindre à moi, faisons-le et restons responsables. Au moins un mois. Je parlerai des raisons ci-dessous.

Personnellement, je n'ai jamais eu de problèmes de sommeil, de sentiments d'anxiété ou d'effets négatifs comme ça à cause de ma consommation de café. Je prends généralement du café lyophilisé bio avec du lait cru et du miel cru - seulement le matin, une ou deux tasses (fortes). Mais même ainsi, le café est une substance séchée, cuite et relativement faible en énergie en général. La dernière fois que j'ai fait une pause, j'étais mentalement plus vif dans l'ensemble et j'avais plus d'énergie. Je ressens intuitivement le besoin d'arrêter complètement depuis un certain temps, mais j'ai choisi de continuer à boire du café pour des raisons professionnelles. Mais maintenant, j'ai atteint le point où je pourrais faire face si je ne pouvais pas renoncer à cette pratique quotidienne. Même si je me sentais bien en buvant du café, en fin de compte, vous devriez être capable de performer sans aucune béquille chimique. Le thé aux herbes contient encore une petite quantité de caféine provenant du thé vert, mais il est plus doux et aussi de matière plus fraîche et vibratoirement plus élevée. Je suis curieux de voir ce qui se passe, qui sait si ce sera permanent, mais je pense objectivement que vous serez en meilleure santé dans un état plus détendu si vous ne buvez pas de café tous les jours.

Et bien sûr, voici le thé que je vais boire