Votre "routine saine" pourrait être la raison pour laquelle vous êtes bloqué. Faire le même entraînement. Manger les mêmes repas. Suivre le même emploi du temps. Ce qui fonctionnait il y a 6 mois pourrait maintenant n'être qu'un entretien... pas un progrès. Si rien ne change, cela pourrait être parce que rien de nouveau ne se passe.