Дыхание в пакет — это одна из тех вещей, которые заставляют вас чувствовать себя глупо, пока вы это делаете, но на самом деле это очень эффективно. Почти мгновенное снижение кортизола. Если у вас нет доступа к бутылочному CO2, соде или высокогорью... вы все равно можете CO2maxx, все, что вам нужно, это бумажный пакет.