Вам лучше не пропускать день ног... Низкий обхват икры (<35 см) независимо предсказывает более высокий риск смертности у пожилых людей, в то время как высокий обхват икры (>38,5 см) связан со снижением смертности. Обхват икры в основном используется как практический прокси для мышечной массы скелета. График: PMID: 40702088 Исследования: PMID: 34648208; PMID: 36156674