Att gå upp eller ner i vikt är inte alltid så enkelt som matematiken antyder. Det irriterar mig när folk säger något annat. Enkel matematik är, allt annat lika, att du lägger till 500 kalorier om dagen i din kost och går upp ungefär ett halvt kilo i veckan. Jag är 175 cm lång och väger 68 kg (startvikt). Jag äter exakt samma sak varje dag. > Lade till 500 kalorier om dagen i juni (havregrynsgröt, granola, frukt) >Lade till ytterligare 500 om dagen i september (mandlar, proteinshake) > +1 000 kalorier per dag vid det laget. Slutade året på 175 cm och 68 kg. Jag är säker på att jag skulle gå upp i vikt så småningom om jag bara fortsatte att addera, men matematiken stämmer inte.