Säckandning är en av de saker som får dig att känna dig efterbliven medan du gör det, men som faktiskt är väldigt effektivt. Nästan omedelbart kortisolfall. Om du inte har tillgång till flaskad CO2 eller bikarbonat eller hög höjd... du kan fortfarande CO2maxa, allt du behöver är en papperspåse